Η θεραπευτική μου προσέγγιση

Η ψυχοθεραπεία για μένα δεν είναι απλώς μια διαδικασία αλλαγής, αλλά ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς κριτική. Είναι ένας χώρος που τιμά τις εμπειρίες σου, τις σχέσεις σου και τις προκλήσεις σου, και όπου μπορείς να εξερευνήσεις τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου με σεβασμό και υποστήριξη.

Ως συστημική-οικογενειακή θεραπεύτρια, βλέπω τα προβλήματα μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των οικογενειακών συστημάτων, αναζητώντας πώς οι αλληλεπιδράσεις και τα μοτίβα “σχετίζεσθαι” μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή σου και την ποιότητα των σχέσεών σου. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν χώρο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου η φωνή σου ακούγεται και οι ανάγκες σου γίνονται κατανοητές.

Η θεραπεία είναι για μένα συνάντηση, σύνδεση και αποδοχή, όχι με πίεση, αλλά με φροντίδα. Είναι ο χώρος όπου μπορείς να εξερευνήσεις, να πειραματιστείς, να αποδοθείς στον εαυτό σου και να βρεις νέους τρόπους να αντιμετωπίζεις δυσκολίες, να ενδυναμώνεις τις σχέσεις σου και να ανακαλύπτεις τη δύναμη που ήδη υπάρχει μέσα σου.

Η προσέγγισή μου είναι ζεστή, ανθρώπινη και προσαρμοσμένη σε σένα. Μαζί δουλεύουμε για να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου η αλλαγή γίνεται σταδιακά, με ασφάλεια και σεβασμό, και όπου η ψυχοθεραπεία γίνεται ένα ταξίδι ανακάλυψης και αυτογνωσίας, όχι μόνο θεραπείας.

Ως θεραπεύτρια, προσπαθώ συνεχώς να ενημερώνομαι και να δουλεύω με μια οπτική που σέβεται απόλυτα τη διαφορετικότητα και τις εμπειρίες κάθε ανθρώπου.

Γνωρίζω πως πολλοί άνθρωποι κουβαλούν εμπειρίες διακρίσεων—φυλετικές, έμφυλες, σωματικές, ηλικιακές ή κοινωνικές—και ότι όλα αυτά επηρεάζουν βαθιά τον τρόπο που σχετίζονται με τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτές οι πραγματικότητες είναι παρούσες και μέσα στη θεραπευτική σχέση, και τις λαμβάνω σοβαρά υπόψη.

Είμαι επίσης ενημερωμένη απέναντι σε διαφορετικές μορφές συντροφικότητας και σχέσεων: ανοιχτές σχέσεις, πολυσυντροφικότητα, μη μονογαμικές πρακτικές. Στέκομαι σύμμαχος σε άτομα που ανήκουν σε queer κοινότητες, σε όσους εξερευνούν το φύλο τους με ρευστό τρόπο, σε trans άτομα, καθώς και σε ανθρώπους που εκφράζονται σεξουαλικά με τρόπους όπως τα φετίχ ή το BDSM.

Δουλεύω συστηματικά ώστε να αναγνωρίζω, να κατανοώ και να αμφισβητώ όλα όσα θεωρούνται «κανονικά», ώστε να μη μένουν αόρατοι ή σιωπηλοί οι άνθρωποι που έχουν διαφορετικές εμπειρίες.

Για μένα είναι προσωπική δέσμευση η θεραπεία να είναι ένας πραγματικά ασφαλής χώρος. Θέλω κάθε άτομο που προέρχεται από οποιαδήποτε περιθωριοποιημένη ομάδα—κοινωνική, πολιτική, σεξουαλική, οικονομική ή εθνοτική—να νιώθει ότι έχει χώρο, φωνή και σεβασμό. Θα συνεχίσω με συνέπεια να καλλιεργώ ενημερότητα, ευαισθησία και ταπεινότητα στη συνεργασία μας.

Οι αρχές μου:

• προπαρασκευαστική γνώση στον τομέα της Ψυχολογίας (BSc), και εκπαίδευση σε 4-ετή ψυχοθεραπευτική προσέγγιση

• σεβασμός και ακολουθία πλαισίου δεοντολογίας, όπως αυτός καθορίζεται από τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Ψυχοθεραπευτών

• παραπομπές, όπου χρειάζεται, σε εξειδικευμένους επαγγελματιές - ειδικούς.

• δέσμευση σε προσωπική θεραπεία

• συνεχής, συστηματική εποπτεία